ギャンブルは「少しのスリル」が魅力ですが、気づけば借金地獄に陥る人も少なくありません。実は、ギャンブルで借金をしやすい人には共通する特徴があります。

この記事では、心理的・行動的な面からその特徴を分析し、借金を防ぐための具体的な対策を紹介します。

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💭 ギャンブルで借金をしやすい人の共通点とは？

ギャンブル依存という言葉があるように、人は一度「勝ちの快感」を覚えると、負けてもその感覚を取り戻そうとします。その結果、理性より感情が優先され、負けを取り戻そうとして借金を重ねてしまうのです。

ここでは、特に注意すべき5つの特徴を詳しく見ていきましょう。

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① 勝った記憶ばかりを覚えているタイプ

「前に10万円勝ったから、また勝てるはず」・・・こうした勝ちの記憶の過大評価は、ギャンブル依存の典型的な始まりです。

実際はトータルで負けていても、脳は「一度の成功体験」を強く覚えており、再現しようとします。このタイプは、勝ち負けのデータを記録しないため、現実的な損益を把握できないのが特徴です。

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② 「次こそ当たる」と思い込む楽観型

「次こそ」「あと1回だけ」──この思考は危険信号です。ギャンブルに負けてもすぐに次を追う人は、確率を理解せず感情で行動しています。

冷静な判断力を欠いたまま、借金で再チャレンジを繰り返すケースが多いです。このタイプは、勝ち負けのバランスよりも「希望」で動くため、特に注意が必要です。

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③ お金の管理が苦手なタイプ

ギャンブルで借金をする人の多くは、金銭感覚が曖昧です。「財布にある分だけ」「カードが使えるから」と安易に投資してしまいます。

やがて生活費やクレジットカード、キャッシングに手を出し、借金の連鎖に陥るのです。ギャンブルをするなら、まずは使っていい金額を事前に決めることが鉄則です。

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④ ストレスや現実逃避

仕事や人間関係のストレスから逃げるためにギャンブルをする人も多いです。一時的な快感で気を紛らわせても、現実は何も解決していません。

その結果、さらにストレスが増し、負けを取り戻すために借金が膨らみます。

このタイプは、ギャンブル以外のストレス発散方法（運動・趣味・会話）を見つけることが大切です。

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⑤ 負けを認められない完璧主義タイプ

「自分が間違っているはずがない」と考える人は、負けを認めずにギャンブルを続けがちです。プライドが高く、失敗を引きずるタイプは特に危険。

自分を正当化するために借金してでも「勝つまでやる」という心理に陥ります。冷静さを取り戻すには、第三者の意見やアドバイスを取り入れることが重要です。

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🧭 借金を防ぐための具体的な対策

• ギャンブル用の資金は生活費と完全に分ける
• 勝ち負けの記録をつけ、現実を可視化する
• 「今日はこれ以上やらない」と上限を決める
• ストレスをギャンブル以外で発散する
• 一度でも借金したら、すぐに専門機関へ相談する

一度崩れた金銭感覚を戻すには時間がかかります。「自分は大丈夫」と思った瞬間が最も危険です。

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💡 ギャンブル依存を防ぐ心構え

ギャンブルは「遊び」として楽しむ分には問題ありません。しかし、少しでも生活に影響が出てきたら、それは危険サインです。

勝ち負けよりも、自分の感情をコントロールする力を鍛えることが大切です。

近年では、借金・依存防止のための無料相談窓口も増えています。もし不安を感じたら、迷わず相談しましょう。

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🏥 依存症支援団体・医療機関・相談窓口（全国／地域別）

ギャンブル依存症に悩んでいる方、またはその家族にとって、大事な“入口”となる支援機関をいくつかご紹介します。

まずは「相談」することが回復への第一歩です。

🔹 全国レベル・団体・支援機関

• ギャンブル依存症予防回復支援センター（GAPRSC）
  → 24時間365日、無料相談を実施。臨床心理士らが対応。
  https://www.gaprsc.or.jp/サポートコール：サポートコール案内
• 特定非営利活動法人 ASK
  → 各都道府県の精神保健福祉センター・自助グループと連携。相談先情報を網羅。
  ギャンブル依存症 相談先一覧
• 公益社団法人 ギャンブル依存症問題を考える会
  → 回復経験者による支援・家族相談などを展開。
  https://www.scga.jp/
• NPO法人 全国ギャンブル依存症家族の会
  → 家族の悩みを共有する場、情報提供。
  https://gdfam.org/

📍 地域レベル／都道府県・市町村の例

• 大阪府（依存症専門相談）
  → 大阪府こころの健康総合センター・依存症対策課：
  電話 06-6691-2818（相談無料・匿名可）
• 東京都（依存症専門医療機関）
  → 昭和医科大学烏山病院、よしの病院などがリスト。
  東京都依存症専門医療機関一覧
• 久里浜医療センター（全国対応可能な拠点）
  → ギャンブル等依存症の相談・診療部門がある国立病院機構。
  久里浜医療センター 依存治療部門案内
• 愛知県（相談窓口・病院）
  → 精神保健福祉センター（電話相談：052-951-1722）
  相談窓口・医療機関リスト（愛知県）
• 北海道（精神保健福祉センター）
  → 相談予約ダイヤル 011-864-7000（札幌市は別）
  北海道 ギャンブル等依存症相談案内
  → ギャンブル等依存相談（電話：072-245-9192）
  堺市 ギャンブル等依存相談窓口

 

上記はあくまで 一例です。お住まいの都道府県・市区町村に「こころの健康センター」「精神保健福祉センター」「依存症相談窓口」が必ず存在します。

記事を読む方には、このような表現を添えると親切です：「ご自身の地域の“こころの健康センター”／“精神保健福祉センター」で“ギャンブル依存相談”と検索してください」

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🏁 まとめ

ギャンブルで借金をしやすい人には、明確な傾向があります。

「感情的になる」「記録をつけない」「負けを認めない」──この3つが揃うと危険です。

勝つためのギャンブルではなく、楽しむためのギャンブルを。冷静な判断を持つことで、ギャンブルとの正しい付き合い方が見えてきます。